Porridge- mit Beeren und Nüsse
Für 2 Müslischüsseln
120g Haferflocken
40g Haferbrei
500ml Hafermilch
2 EL Chiasamen
2 EL Honig
1 Apfel
20g Sonnenblumenkerne geröstet
20g Amaranth gepufft
20g Walnüsse geröstet
20g Macadamia
10 Stk Brombeeren
10 Stk Himbeeren
10 Stk Heidelbeeren
Etwas Himbeerpulver von Stay Spiced!
Haferflocken mit Chiasmen in Hafermilch weichkochen und einen geriebenen Apfel zugeben und mit Honig süßen. Beiseitestellen und Haferbrei 5 Minuten quellen lassen.
Das Porridge in einer Müslischlüssel anrichten, mit den Kernen und gehackten Nüssen bestreuen. Die Beeren darauf verteilen und mit Himbeerpulver bestäuben.