Du bist nicht allein – trockene Haut an den Schienbeinen betrifft viele von uns. Die gute Nachricht: Es gibt Wege, um deine Haut mit der richtigen Pflege und Aufmerksamkeit wieder zu ihrem strahlenden Glanz zu verhelfen. In diesem Blogbeitrag erfahren wir gemeinsam, warum die Haut an den Schienbeinen manchmal austrocknet, welche Vitamine wichtig sind, welche Cremes und Hausmittel dir helfen können und was es bedeutet, wenn das Schienbein juckt.
Starte mit der erfrischenden Dusche mit
Beginne deine Pflegeroutine unter der Dusche mit dem True Hop Hair & Body Shampoo von Trettl True. Dieses 2-in-1-Produkt reinigt nicht nur sanft deine Haut, sondern versorgt sie auch mit Feuchtigkeit dank des enthaltenen Hopfenextrakts. Hopfen beruhigt trockene Haut und fördert ihre Regeneration, während du dich erfrischt fühlst.
Vorteile: Sanfte Reinigung, Feuchtigkeitsspendend, beruhigende Wirkung
Inhaltsstoffe: Hopfenextrakt, pflegende Inhaltsstoffe
Nutzen: Reinigung und Pflege in einem, Unterstützung bei trockener Haut
Peeling
In der Dusche geht es weiter mit dem True Olive Peeling. Dieses Körperpeeling kombiniert sanfte Peelingpartikel mit dem wertvollen Olivenöl. Es entfernt abgestorbene Hautzellen, regt die Hauterneuerung an und hinterlässt ein geschmeidiges Gefühl auf deinen Beinen, verwende es ca. 1x pro Woche mit dem True Hop Hair & Body Shampoo.
Vorteile: Sanftes Peeling, Entfernung abgestorbener Hautzellen, Hauterneuerung
Inhaltsstoffe: Olivenöl, natürliche Peelingpartikel
Nutzen: Glätte und Geschmeidigkeit, Förderung der Hauterneuerung
Körpercreme
Die Pflegeroutine wird mit der True Almond Hand & Body Cream von Trettl True abgeschlossen. Diese reichhaltige Creme enthält wertvolles Mandelöl und Sheabutter, die deine Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen und sie weich und geschmeidig machen. Die Creme zieht schnell ein und hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl.
Vorteile: Intensive Feuchtigkeitsversorgung, geschmeidige Haut
Inhaltsstoffe: Mandelöl, Sheabutter, pflegende Inhaltsstoffe
Nutzen: langanhaltende Feuchtigkeitspflege, Schutz vor Austrocknung
Die Vorteile, Inhaltsstoffe und der Nutzen
- True Hop Hair & Body Shampoo: Enthält Hopfenextrakt, der beruhigend und feuchtigkeitsspendend wirkt. Dieses 2-in-1-Produkt reinigt sanft sowohl Haut als auch Haar und hinterlässt eine angenehme Frische.
- True Olive Peeling: Das Peeling enthält Olivenöl und natürliche Peelingpartikel, die abgestorbene Hautzellen schonend entfernen. Dies hilft, deine Haut aufnahmefähiger für die nachfolgende Pflege zu machen, während sie gleichzeitig genährt wird.
- True Almond Hand & Body Cream: Die reichhaltige Creme mit Mandelöl und Sheabutter versorgt deine Haut mit intensiver Feuchtigkeit. Sie hilft, die Hautbarriere zu stärken, trockene Haut zu beruhigen und sie geschmeidig zu halten.
Mit dieser Pflegeroutine und den hochwertigen Produkten von Trettl Cosmetics wirst du die Vorteile einer intensiven Schienbein pflege genießen können. Deine Haut wird sich strahlend, hydratisiert und gepflegt anfühlen – bereit für alles, was der Tag bringen mag. Gönne deinen Schienbeinen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen, und genieße das Gefühl gesunder, glücklicher Haut.
Hausmittel zur Linderung
- Feuchtigkeitsspendende Bäder: Genieße regelmäßig ein lauwarmes Bad mit einigen Tropfen Mandelöl oder Haferflocken, um deine Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Kokosöl: Massiere vorsichtig Kokosöl auf deine trockenen Schienbeine, um die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen.
- Trinke ausreichend Wasser: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist essenziell für hydratisierte Haut. Achte darauf, genug Wasser über den Tag verteilt zu trinken.
Tipps zur Vorbeugung von trockener Haut an den Beinen
- Feuchtigkeitsspendende Pflege: Verwende regelmäßig feuchtigkeitsspendende Cremes, die speziell für trockene Haut entwickelt wurden.
- Trinke ausreichend Wasser: Halte deinen Körper hydratisiert, indem du ausreichend Wasser trinkst – das unterstützt die Hautfeuchtigkeit von innen.
- Gesunde Ernährung: Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit wasserreichen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse sowie gesunden Fetten.
- Vermeide heiße Bäder: Lange, heiße Bäder können die Haut austrocknen, daher besser lauwarm duschen.
- Sanfte Reinigung: Verwende milde Reinigungsprodukte, die deine Haut nicht übermäßig entfetten.
- Vermeide aggressive Seifen: Aggressive Seifen und Duschgels können die Hautbarriere schwächen, wähle sanfte Produkte.
- Luftfeuchtigkeit: Verwende einen Luftbefeuchter in deinem Wohnraum, um die Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten.
- Kleidung: Trage atmungsaktive Kleidung aus natürlichen Materialien und vermeide enge Kleidung, die die Haut reiben kann.
- Peeling: Nutze gelegentlich ein sanftes Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hauterneuerung anzuregen.
- Öl-Massagen: Verwende natürliche Öle wie Mandelöl oder Jojobaöl, um die Haut zu massieren und Feuchtigkeit einzuschließen.
- Kurze Duschzeiten: Vermeide lange heiße Duschen, da heißes Wasser die Haut entfetten kann.
- Vorsicht beim Rasieren: Rasiere vorsichtig und verwende Rasiercreme oder -gel, um Reizungen zu minimieren.
- Feuchtigkeit nach dem Baden: Trage sofort nach dem Baden oder Duschen Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen.
- Nicht zu häufig waschen: Vermeide übermäßiges Waschen, um die natürlichen Öle der Haut zu erhalten.
- Natürliche Stoffe: Verwende Baumwoll- oder Leinenbettwäsche, um die Haut atmen zu lassen.
- Regelmäßige Bewegung: Sport und Bewegung fördern die Durchblutung, was der Hautgesundheit zugutekommt.
Fazit
Du hast es in der Hand, deine Haut an den Beinen so zu pflegen, dass sie sich wohlfühlt, egal ob empfindliche Haut, Herbst oder Winter. Trockene und juckende Schienbeine müssen keine unangenehme Begleiterscheinung sein – du kannst effektiv dagegen vorgehen.
Direkt nach dem Duschen ist der Moment, in dem deine Haut am Schienbein besonders aufnahmefähig ist. Pflegeprodukte können helfen, die Hautfeuchtigkeit zu bewahren, auch bei niedrigen Temperaturen. Hauterkrankungen wie Schuppenflechte oder rissige Haut, die zu Juckreiz führen können, finden so weniger Angriffsfläche.
Achte auf deine Dusch- und Badegewohnheiten – zu heißes Wasser oder aggressive Duschgele können die Haut austrocknen. Deine Haut hat es verdient, sanft behandelt zu werden. Pflegende Badezusätze oder eine tägliche Feuchtigkeitspflege mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Glyzerin und Panthenol unterstützen deine natürliche Hautbarriere und schützen vor Hautreizungen.
Die Blutgefäße halten unsere Haut am Schienbein warm und versorgen sie mit Nährstoffen. Besonders in den kälteren Monaten ist es wichtig, sie vor Kälte zu schützen – eine warme Strumpfhose kann wahre Wunder bewirken.
Die Talg- und Schweißdrüsen arbeiten in dieser Region oft weniger effizient, was dazu führt, dass die Haut trocken und schuppig wird. True Almond Hand and Body Cream kann hier Abhilfe schaffen und deine Haut mit der notwendigen Feuchtigkeit versorgen, reichhaltige Körperbutter wird von der Haut oft nicht aufgenommen.
Viel Trinken: Denke daran, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken – Wasser ist essenziell, um deine Haut von innen heraus zu pflegen. Feuchtigkeitspflege ist nicht nur ein oberflächlicher Akt, sondern ein Zeichen der Liebe für deine Haut.
Hole dir bei Bedarf Rat von einem Hautarzt. Besonders dünn ist die Haut an den Schienbeinen und deshalb anfällig für Trockenheit und Juckreiz. Ein mildes Duschgel und eine sanfte Pflege sind empfehlenswert.
Trockene Haut an den Schienbeinen
Mit diesen Tipps und Pflegetricks kannst du deine Haut an den Schienbeinen liebevoll unterstützen und ihr die Feuchtigkeit und Pflege geben, die sie verdient. Sei sanft zu deiner Haut – sie wird es dir danken, indem sie strahlt und sich wohlfühlt.
